គ្រោះថ្នាក់នៃការញ៉ាំសាច់កែច្នៃ និង សាច់ក្រហមគឺជារឿងមួយដែលកំពុងកើតមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយមនុស្សភាគច្រើនតែងយល់ថាវាជាប្រភេទអាហារល្អសម្រាប់សុខភាពទៅវិញ ប៉ុន្តែបើអ្នកឧស្សាហ៍ពិសាញឹកញាប់មែននោះ អ្នកគួរគិតពិចារណាឡើងវិញហើយ ។ តាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានឱ្យដឹងថា សាច់កែច្នៃ និង
ទឹកដូងអាចចាត់ទុកបានថាមានគុណសម្បត្តិច្រើនចំពោះសុខភាព ជាពិសេសនៅក្នុងរដូវក្តៅ ព្រោះវាអាចជួយបន្ថយអាការស្រេកទឹក រក្សាសំណើមស្បែក និង អត្ថប្រយោជន៍មួយចំនួនដូចជា៖ បន្ថយសម្ពាធឈាម ៖ ជាភេសជ្ជៈមានផ្ទុកវីតាមីន C
ការមានសមាជិកគ្រួសារច្រើនពិតជាមានភាពរីករាយ ប៉ុន្តែស្ត្រីគួរចងចាំថាវាក៏អាចមានហានិភ័យប៉ះពាល់នឹងសុខភាពផងដែរ ជាពិសេសគេបានស្រាវជ្រាវរកឃើញថា បើស្ត្រីបង្កើតកូនបានមួយនឹងប្រឈមបញ្ហាបាក់ធ្មេញចំនួនមួយ នេះបើយោងតាមការសិក្សាដែលបានចុះផ្សាយក្នុងទស្សនាវដ្តីស្រាវជ្រាវ Journal of Epidemiology & Community
ប្រសិនបើលោកអ្នកទៅដល់ទឹកដី ខេត្តត្បូងឃ្មុំ នោះ អាចឆៀងចូលលំហែកាល នៅរមណីយដ្ឋាន រីលាក្សហោស៍ មិនធ្វើឱ្យលោកអ្នកខុសបំណងឡើយ ។ គេអាចទៅ រីលាក្សហោស៍
ទម្ងន់ខ្លួនស្ត្រីនៅមុន និង ក្រោយពេលមានផ្ទៃពោះ (BMI) មានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនគួរមើលរំលង ជាពិសេសវាមានការប្រែប្រួលដោយសារកម្រិតអ័រម៉ូនផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ការឡើងទម្ងន់ខ្លួនក្នុងអំឡុងពេលនេះ ។ តាមការសិក្សាថ្មីមួយធ្វើឡើងដោយសាកលវិទ្យាល័យ Ohio
តើអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ដូចម្តេចប្រសិនបើអាចពកូនរបស់អ្នកដែលមិនទាន់កើតមកនោះ ។ ពិតណាស់វាជាក្តីសុបិន ដែលនឹងក្លាយជាការពិត ដោយក្រុមហ៊ុនមួយនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី បានបង្កើតឧបករណ៍មួយអាចផលិតទម្រង់រូបរាងទារកបែប 3D បាន ។ យោងតាមសេចក្តីរាយការណ៍ពីកាសែត
តើអ្នកបានថែទាំសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នកបានល្អហើយឬនៅ ? ប្រសិនបើឆ្លើយថាបានហើយនោះអ្នកនឹងមិនប្រឈមហានិភ័យនៃការវិវត្តកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ ។ តាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយបានបង្ហាញថាការថែទាំសុខភាពមាត់ធ្មេញអាចជួយកាត់បន្ថយអត្រាឈានទៅកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅពេលឈានដល់វ័យចំណាស់បាន ។ អ្នកដឹកនាំការស្រាវជ្រាវលោក Raynald Samoa មកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាបាននិយាយថា
បញ្ហាកើតមុន គឺជាបញ្ហាសុខភាពស្បែកទូទៅមួយដែលតែងកើតឡើងនៅពេលដែលជាតិប្រេង និង កោសិកាស្បែកងាប់ និង ធ្វើឱ្យស្ទះរន្ធញើសរបស់អ្នក ។ កត្តាកើតមុនខ្លះទៀតគឺដោយសារការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូន និង ការរាំងរដូវជាដើម
ការឡើងសម្ពាធឈាមខ្ពស់មុនពេលមានផ្ទៃពោះអាចបង្កើនហានិភ័យដល់ស្ត្រីបានប្រសិនបើពួកគេមិនបានយកចិត្តទុកដាក់តាមដានសុខភាព និង ធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពីជំងឺលើសឈាមនេះបានច្បាស់លាស់ ។ វេជ្ជបណ្ឌិត Carrie Nobles មកពីវិទ្យាស្ថានជាតិសម្រាប់កុមារបាននិយាយថា ការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក្នុងចំណោមស្ត្រីវ័យជំទង់ក៏មានអត្រាផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការកើនឡើងនៃហានិភ័យជំងឺបេះដូងនៅថ្ងៃក្រោយផងដែរ នេះបើយោងតាមការសិក្សាបន្ថែមពីវិទ្យាស្ថាន
តន្ត្រីត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅជុំវិញពិភពលោក ហើយគេតែងឃើញមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណតែងមានកាសជាប់ត្រចៀកជានិច្ច ។ តាមការស្រាវជ្រាវពីមុនគេបានរកឃើញថា ការស្តាប់តន្ត្រីក្នុងខណៈពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ គឺមិនល្អនោះទេ វាអាចប៉ះពាល់ដល់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នកដោយរវល់តែផ្ចង់អារម្មណ៍ស្តាប់ចម្រៀង ហើយរលកសំឡេង ឬស៊ីញ៉ាល់បញ្ជូនសំឡេងតាមរយៈដំណគ្មានខ្សែក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលផងដែរ ។
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
