Edit

អ្នកម្ដាយ

តើការប្រែប្រួលពណ៌នៃទឹកដោះម្តាយ ប្រាប់ពីសញ្ញាអ្វីខ្លះ?

នៅពេលកូនកើតមកភ្លាម អ្នកម្តាយតែងបំបៅទឹកដោះដំបូងដើម្បីផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម ក៏ដូចជាជួយឱ្យកូនសុខភាពរឹងមាំជៀសឆ្ងាយពីជំងឺផ្សេងៗទៅថ្ងៃមុខ។ តាមធម្មតាទឹកដោះម្តាយនឹងប្រែប្រួលពណ៌ទៅតាមដំណាក់កាល។ ចាប់ផ្តើមពីដំណាក់កាលដំបូង ទឹកដោះមានពណ៌លឿងជួនអាចឡើងពណ៌ទឹកក្រូច បន្ទាប់មក ៣ ទៅ ៤

ក្រោយទារកចាក់វ៉ាក់សាំង ឬថ្នាំបង្ការចេញសញ្ញាបែបនេះ ម៉ាក់ៗកុំបារម្ភ តែគប្បីធ្វើរឿងសំខាន់នេះ

ជាការពិតណាស់ បន្ទាប់ពីសម្រាលហើយភ្លាមទារក ក៏ចាំបាច់តាមដាន និង មើលថែសុខភាពមិនខុសកាលពីពេលនៅក្នុងពោះនោះឡើយ។ ជាក់ស្តែង ទារកទើបនឹងកើត រហូតដល់អាយុ ៦ សប្តាហ៍

ការឱ្យកូនបៅដោះ មិនមែនមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះតែកូនទេ ម្តាយក៏ទទួលបានផលច្រើនដែរ

ការឱ្យកូនបៅទឹកដោះម្តាយជារឿងមួយចំាបាច់ដែលអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរតែធ្វើ។ ជាការពិតណាស់ តាមការស្រាវជ្រាវ ការឱ្យកូនបៅដោះមិនត្រឹមតែជួយដល់សុខភាពកូនប៉ុណ្ណោះទេ តែថែមទាំងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះអ្នក​ម្តាយផ្ទាល់ផងដែរ។ អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះកូន ៖ កូនបៅទឹកដោះម្តាយរហូតដល់អាយុ ៦ ខែអាចកាត់បន្ថយការប្រឈមថ្លោសលើសទម្ងន់។

បើម៉ាក់ៗជ្រុះសក់មិនបាត់ក្រោយសម្រាលកូន វាអាចមកពីកង្វះវីតាមីនសំខាន់ៗទាំងនេះ

បទពិសោធមានកូនដំបូង ស្ត្រីអាចជួបរឿងប្លែកៗលើខ្លួនរហូតនឹកស្មានមិនដល់។ មានករណីខ្លះអាចជាកត្តាទូទៅនៃធម្មជាតិ ឯខ្លះទៀតមកពីការថែទាំខ្លួនមិនបានដិតដល់។ ដូចជាការជ្រុះសក់នៅពេលសម្រាលកូនរួចវាជារឿងធម្មតាទៅហើយសម្រាប់ស្ត្រី ដោយសារតែអ័រម៉ូនម្យ៉ាងហៅថា Estrogen មានការធ្លាក់ចុះដែលបណ្តាលឱ្យសក់ជ្រុះនៅអំឡុងពេលមួយខ្លី។ យ៉ាងណាមិញ បើស្ត្រីសម្គាល់ឃើញថាសក់នៅតែជ្រុះមិនបាត់

ចែកគ្នាដឹង! ស្វែងយល់ពីម៉ោងគេងរបស់កូនៗ ចាប់ពីអាយុ ០ រហូតដល់អាយុ ១៨ ខែឡើង

ការគេងដើរតួយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍទាំងខួរក្បាល និង រាងកាយរបស់កូន។ តាមធម្មតាក្មេងតូចមានតម្រូវការគេងច្រើនជាងមនុស្សធំ ជាពិសេសទារកទើបកើត។ អ្នកម្តាយតែងចង់ឱ្យកូនគេងបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន តែយ៉ាងណាមិញមុននឹងធ្វើរឿងនេះអ្នកគួរស្វែងយល់ជាមុនសិននូវម៉ោងគេងរបស់កូនឱ្យបានត្រឹមត្រូវទៅតាមអាយុ។ ខាងក្រោមនេះជាម៉ោងគេងសម្រាប់ទារកចាប់ពីពេលកើតរហូតដល់អាយុ ១៨ ខែឡើង។

តើស្ត្រីមានគភ៌ជិះយន្តហោះនៅអំឡុងត្រីមាសទី ១ អាចមានផលប៉ះពាល់ឬទេ?

ស្ត្រីចាប់ផ្តើមមានគភ៌ដំបូង រមែងតែកើតអារម្មណ៍ខ្លាចនេះខ្លាចនោះ តែបើគិតទៅហានិភ័យដែលបាត់បង់កូន ឬ រលូតកូនអាចមានភាគរយច្រើនបំផុតនៅក្នុងអំឡុងត្រីមាសទី ១។ ចុះចំណែកការជិះយន្តហោះ តើអាចមានផលប៉ះពាល់ឬទេ? ខណៈដែលកន្លងមកគេតែងគិតថា សម្ពាធ

បើធ្វើបាននូវរឿងទាំងនេះ អ្នកនឹងក្លាយជាម្តាយដែលកូនស្រឡាញ់ និង គោរពខ្លាំងបំផុត

អ្នកម្តាយជាគំរូល្អដល់កូនៗគ្រប់រូប អ្នកម្តាយតែងផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ដល់កូនជានិច្ច មិនថាកូនខុស ឬ ត្រូវ ឬ ជួបទុក្ខលំបាកប៉ុនណា។ អ្នកម្តាយតែងតែនៅក្បែរ និង លើកទឹកចិត្តផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់កូនគ្រប់ពេលមិនចេះជិនណាយ។

វិធីឆ្លាតវៃ ៥ ចំណុច ប្រើភ្លាមបានផលភ្លែត សម្រាប់ដោះស្រាយរឿងកូនៗញៀនទូរស័ព្ទ

បច្ចុប្បន្ននេះទូរស័ព្ទស្មាតហ្វូន (Smartphone) បាន និង កំពុងពេញនិយមប្រើប្រាស់ខ្លាំងបំផុតពីមនុស្សគ្រប់វ័យស្រទាប់។ ក្រៅពីប្រើប្រាស់ស្មាតហ្វូនសម្រាប់ការហៅចេញ ទំនាក់ទំនងផ្ញើសារ និង លេងអ៊ីនធឺណែត ស្មាតហ្វូនក៏នាំមកនូវបច្ចេកវិទ្យាទំនើបៗ

ដឹងទេ! កូនៗលេងដីខ្សាច់ ក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ពួកគេដែរ

ការលេងដីខ្សាច់ គឺពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ណាស់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍចលនាមួយចំនួនរបស់កូនៗប៉ាម៉ាក់។ ក្នុងនោះ រួមមានការបង្កើតចលនានៃការសម្របសម្រួលដៃ ភ្នែក និង ពង្រឹងសាច់ដុំ ជាដើម។ ឧទាហរណ៍ រាល់ពេលកូនៗរបស់ប៉ាម៉ាក់

៤ យ៉ាងនេះ គេជឿថាកូនអាចកើតអូទីហ្សឹម តែតាមពិតមិនមែនទេ

គ្រប់យ៉ាងរាប់តាំងពីការចាក់វ៉ាក់សាំងរហូតដល់វីតាមីនលេប ត្រូវបានគេចោតថាវាអាចបង្កជាករណីធ្វើឱ្យកូនកើតអូទីហ្សឹម។ ចុះតើវាគួរឱ្យជឿដែរឬទេ?​ ផ្ទុយពីការយល់ច្រឡំ មាន ៤ យ៉ាង ដែលការស្រាវជ្រាវថ្មីថ្មោងបង្ហាញថា វាមិនមែនជាករណីដែលធ្វើឱ្យកូនកើតអូទីហ្សឹមនោះទេ។ ១.