កុមារភាគច្រើនគេងលក់ក្នុងរយៈពេល ២០ នាទី បន្ទាប់ពីដាក់ខ្លួនគេងនៅលើគ្រែ។ ក្នុងនោះការចំណាយពេលដើម្បីឱ្យពួកគេគេងអាចអាស្រ័យទៅលើការរៀបចំការគេង និង កន្លែងគេងដែលត្រឹមត្រូវ។ ដោយឡែក ទម្លាប់ការគេងមិនបានត្រឹមត្រូវអាចប៉ះពាល់ដល់ពេលកុមារដូចគ្នាដែរ។ ជៀសវាងការកូនចូលគេងយឺតយ៉ាវ
នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីជាភរិយាមានការប្រែប្រួលស្ទើរតែទាំងស្រុងមិនថា អារម្មណ៍ រូបរាង ការបរិភោគ និងចំណង់ចំណូលចិត្តជាដើម។ ជាស្វាមីល្អ អំឡុងពេលភរិយាពពោះ វាពិតជាចាំបាច់ណាស់ដែលតម្រូវឱ្យអ្នកបង្ហាញពីការខ្វាយខ្វល់ ការយកចិត្តទុកដាក់
នៅពេលកូនទើបកើត ភ្នែករបស់ពួកគេនឹងចាប់ផ្តើមលូតលាស់ឆាប់រហ័សក្នុងខែដំបូង។ ការប្រែប្រួលភ្នែករបស់ទារកអាចជាសញ្ញាបង្ហាញពីភាពប្រក្រតី និងមិនប្រក្រតី ដែលអ្នកម្តាយគ្រប់រូបគួរយកចិត្តទុកដាក់។ កាលណាបានដឹងមុនពីសុខភាពភ្នែករបស់កូន វាអាចមានប្រយោជន៍ជួយបញ្ចៀសកូនពីការបង្កទៅជាធ្ងន់ធ្ងរ ឬហួសពេលដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អនាគតរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះជារឿងពិតមួយចំនួននៃការប្រែប្រួលភ្នែករបស់កូន ខណៈដែលមានករណីមួយចំនួនអាចបង្កជាបញ្ហាសឹងនឹកស្មានមិនដល់។
ជាការពិតណាស់ ក្រោយអស់កម្លាំងពេញមួយថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ គឺឆាប់បំផុតក្នុងការគេងលង់លក់ភ្លាមៗបន្ទាប់ពីដាក់ខ្លួនទៅលើគ្រែ។ យ៉ាងណា ងាកទៅកាន់កូនៗឯនោះវិញ ប៉ាម៉ាក់ជាច្រើនច្បាស់ជាឆ្ងល់ខ្លាំងណាស់ ថាកូនៗរបស់លោកអ្នក ហេតុអ្វីអាចទប់ទល់ភាពហត់នឿយរបស់គេបានដោយមិនព្រមចូលគេងទាល់តែសោះ។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាហេតុផល
ម៉ាក់ៗភាគច្រើន ក្រោយពីសម្រាលកូនរួចភ្លាមៗ ឬកូនបានប្រមាណជា ១ ខែទៅ រមែងមានបញ្ហាសក់ជ្រុះមិនខុសគ្នានោះឡើយ។ លើសពីនោះ ម៉ាក់ៗភាគច្រើនក៏តែងតែនិយាយតគ្នាថា មូលហេតុស្ត្រីសម្រាលកូនហើយជ្រុះសក់ ក៏ព្រោះតែកូនចាំមុខ។
ជាការពិតណាស់ ទម្លាប់នៃការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃរបស់កូនៗ គឺកើតឡើងដោយការរៀនពីឪពុកម្តាយច្រើនបំផុត។ ក្នុងនោះ ក៏រួមមានការរៀនពីមនុស្សពេញវ័យនៅជុំវិញខ្លួន និង ពីសាលារៀនផងដែរ។ ក្នុងនាមជាឪពុកម្តាយ គឺពិតជាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការបណ្តុះទម្លាប់ដ៏ល្អសម្រាប់កូនៗនៅពេលពួកគេធំឡើង។ ខាងក្រោមនេះ
ការបង្រៀនជំនាញសម្រាប់ប្រើប្រាស់នៅក្នុងជីវិត ពិតជាមានសារសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កូនៗ ព្រោះវាជួយជំរុញឱ្យកូនចេះគិតវែងឆ្ងាយ មានភាពជាអ្នកដឹកនាំ មានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង ឆាប់យល់ដឹងពីសង្គម និង រស់នៅមានភាពឯករាជ្យទាំងវ័យក្មេង។ ការបង្រៀនជំនាញសម្រាប់ជីវិតរស់នៅ វាក៏តម្រូវទៅតាមវ័យ
ជាទូទៅ ក្មេងអាយុ ៥ ឆ្នាំ ចាប់ផ្តើមចុះឈ្មោះចូលរៀននៅថ្នាក់កម្រិតមតេយ្យបាន។ ក្នុងនោះក៏មានប៉ាម៉ាក់ខ្លះ បានពន្យារពេលការបញ្ជូនកូនចូលរៀនថ្នាក់មតេយ្យ ព្រោះតែការបារម្ភ និង គុណសម្បត្តិ
អំឡុងពេលពពោះស្ត្រីគ្រប់រូបតែងមានចំណង់អាហារច្រើនមុខ ជាពិសេសអាហារដែលជាចំណង់ចំណូលចិត្ត។ អំឡុងពពោះក៏ជាពេលតែត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរបបអាហារផងដែរ ដោយហេតុអាហារមួយចំនួនអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ប៉ះពាល់ទាំងការបង្កកំណើត និងទារកក្នុងផ្ទៃ។ តួយ៉ាង ចំណោមនោះ ស៊ូស៊ី (Sushi)
ការសម្រាលកូនមុនខែឬមិនគ្រប់ខែ គឺជាការសម្រាលមុនពេលកំណត់អាចពី ៣ សប្តាហ៍មុនគ្រប់ខែឬមុនហ្នឹងទៀត។ តាមធម្មតាកូនដែលកើតគ្រប់ខែត្រូវពពោះប្រមាណ ៤០ សប្តាហ៍ ខណៈដែលកូនមិនគ្រប់ខែកើតនៅត្រឹម ៣៧ សប្តាហ៍ចុះក្រោម។
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
