Edit

អ្នកម្ដាយ

ម៉ាក់ៗកត់ទុក! សម្ភាររបស់ប៊េប៊ីសំខាន់ៗ ដាក់តាមខ្លួនពេលចេញក្រៅម្តងៗ

ម៉ាក់ៗមានកូនតូច ភាគច្រើនច្បាស់ជាមានអារម្មណ៍ស្មុគស្មាញបន្តិច នៅពេលដែលត្រៀមការធ្វើដំណើរឆ្ងាយពីផ្ទះម្តងៗ ព្រោះត្រូវការរៀបចំសម្ភារចិបចុបជាច្រើនរបស់កូនៗ។ យ៉ាងណា​ ថ្ងៃនេះ «អ្នកម្តាយប្រជាប្រិយ» នឹងបង្ហាញនូវសម្ភារសំខាន់ៗរបស់ទារក ដែលត្រូវការចាំបាច់នៅពេលចេញក្រៅម្តងៗ។ ១.

ឆ្ងល់ថាក្មេងអាយុប៉ុន្មាន ទើបអាចញុំាទឹកដោះគោក្រដាសបាន? មោះ! មកដឹងទាំងអស់គ្នា!

នៅលើទីផ្សារ ទឹកដោះគោក្រដាសមានច្រើនម៉ាកច្រើនជម្រើសដែលមកជាមួយរូបមន្តផ្សំវីតាមីនចម្រុះ និង សារធាតុចិញ្ចឹម។ ខណៈទឹកដោះគោក្រដាសបានក្លាយជាទីពេញនិយមសម្រាប់ក្មេងៗ ជាពិសេសកូនតូច អ្នកម្តាយសឹងតែគ្រប់រូបនៅតែមានចម្ងល់ថា តើក្មេងតូចអាយុប៉ុន្មានទើបអាចញុំាទឹកដោះគោប្រភេទនេះបាន? ដើម្បីស្រាយចម្ងល់ អ្នកម្តាយប្រជាប្រិយ

យល់ដឹងពីភេសជ្ជៈកំប៉ុង តើវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារ ឬ អត់? បើសិនប៉ាម៉ាក់ឱ្យកូនញ៉ាំ

ជាការពិត កង្វល់ដ៏ធំសម្រាប់ភេសជ្ជៈ Prime Energy ដែលរួមមាន ភេជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង ភេជ្ជៈកីឡា និង ភេជ្ជៈកំប៉ុងចម្រុះនានា គឺសុទ្ធសឹងតែមានសារជាតិកាហ្វេអ៊ីន

តើថ្នាំគ្រប់ប្រភេទ បើបើកប្រើហើយអាចរក្សាទុកបានប៉ុន្មានថ្ងៃ? តស់ មកដឹងទាំងអស់គ្នានៅទីនេះ!

ជាការពិតណាស់ ច្បាស់ជាមានម៉ាក់​ៗជា​ច្រើនដែលនៅមិនទាន់ច្បាស់លាស់នៅឡើយពាក់ព័ន្ធនឹង​​ថ្នាំ​ ក្រោយពីឱ្យ​កូន​លេប​រួច និង ពេល​​កូនជាអាចមានថ្នាំ​នៅ​សល់នោះ តើអាចទុកប្រើពេលក្រោយបានឬទេ? ហើយបើទុកបានអាចសុពលភាពប៉ុន្មានថ្ងៃដែរ? ខាងក្រោមនេះ គឺជាការបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់រាល់ប្រភេទថ្នាំនានា ដែលម៉ាក់ៗបក

បើស្រឡាញ់កូន កុំទម្លាប់ឱ្យកូនអង្គុយបត់ជើងកង្កែប ព្រោះអាចមានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងណាស់

លោកប៉ាអ្នកម៉ាក់គួរដឹង ពេលដែលកូនតូចចាប់ផ្តើមចេះអង្គុយ លោកប៉ាអ្នកម៉ាក់គួរយកចិត្តទុកដាក់នឹងរបៀបនៃការអង្គុយរបស់កូន ព្រោះទម្រង់នៃការអង្គុយមួយចំនួន អាចប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងរបស់ពួកគេ។ ជាក់ស្តែង ការអង្គុយទម្រង់អក្សរ W ដោយភាសាទូទៅរបស់ខ្មែរហៅថា ការអង្គុយបត់កង្កែប

តើផ្សែងធូបពិតជាបង្កហានិភ័យដល់ទារកក្នុងផ្ទៃមែនឬ? នេះជាភស្តុតាង

ការអុជធូបជាទម្លាប់បន់ស្រន់ និងសែនព្រេនរបស់ប្រជាជនអាស៊ីតាំងពីដើមឡើយ។ ថ្វីបើការអុជធូបជាទំនៀមទម្លាប់ តែផ្សែងដែលហុយសាយភាយ វាអាចបង្កជាផលអាក្រក់ចំពោះសុខភាព ជាពិសេស ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ តាមការស្រាវជ្រាវ ផ្សែងធូបមានផ្ទុកទៅដោយជាតិពុលដែលអាចប៉ះពាល់សុខភាពដូចជា៖ សារធាតុពុលភាគល្អិត

ប្រភេទអាហារប៉ុន្មានមុខនេះ គឺស័ក្តិសមខ្លាំងសម្រាប់បញ្ចុកកូនៗទើបតែរៀនញ៉ាំដំបូង

អាហារដំបូងរបស់កុមារគឺជារឿងដ៏សំខាន់ណាស់សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលត្រូវគិតគូរ ជាពិសេសកុមារដែលមានអាយុចាប់ពី ៦ ខែឡើងទៅ ព្រោះជាវ័យមួយទារកត្រូវចាប់ផ្តើមរៀនញ៉ាំអាហារជាលើកដំបូងក្រៅពីការបំបៅដោះតែមួយមុខ។ សម្រាប់ឪពុកម្តាយត្រូវយល់ដឹងពីការជ្រើសប្រភេទអាហារបែបណាដើម្បីឱ្យពួកគេឆាប់ចេះញ៉ាំ និង មានការរីកលូតលាស់ផ្នែករាងកាយបានល្អ។ ពេលនេះ «អ្នកម្តាយប្រជាប្រិយ»

ធ្លាប់រាប់តែអាយុកូនក្នុងផ្ទៃតាមសប្តាហ៍ តើដឹងទេថាទម្រាំដល់ថ្ងៃសម្រាល គេបែកចែកត្រីមាសពពោះបែបណា?

ជាការពិតណាស់ អ្នកម្តាយពេល​ដឹង​ថា​ខ្លួន​ពពោះ ប្រាកដជាមានអារម្មណ៍​ពិតជា​សប្បាយរីករាយ រកអ្វីប្រៀបផ្ទឹមពុំបាននោះទេ ​ក៏ព្រោះនៅពេលខាងមុខនេះ ​នឹង​មាន​សមាជិក​ថ្មី​ចូល​មក​ក្នុង​គ្រួសារ។ តួយ៉ាងពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍ អ្នកម្តាយគ្រប់រូបតែងចង់ដឹងពីការវិវត្តរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ និង ចង់ឃើញមុខកូនឆាប់ៗ

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ គួរកុំរំលងអាហារូបត្ថម្ភ ៤ ប្រភេទដ៏សំខាន់នេះឱ្យសោះ

ពេលមានផ្ទៃ ស្រ្តីត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ ក៏ដូចជាអាហារល្អៗដើម្បីជួយទ្រទ្រង់ឱ្យខ្លួនឯង និង កូនក្នុងផ្ទៃ។ ក្នុងនាមជាម៉ាក់ប៉ា តែងតែប្រាថ្នាចង់ឱ្យកូនសម្រាលមកមានសុខភាពល្អ និង ឆ្លាតវៃពីកំណើតមិនខាន។ យ៉ាងណា

រដូវភ្លៀងធ្លាក់! ស្ត្រីមានគភ៌ គួរប្រយ័ត្នប្រយែងលើរបបអាហារឱ្យមែនទែន

បរិយាកាសជុំវិញខ្លួនពោរពេញទៅដោយសំណើម ជាឱកាសដែលពពួកបាក់តេរីផ្សេងៗកកើតលឿនបំផុត។ បម្រែបម្រួលអាកាសធាតុក៏អាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធការពារចុះខ្សោយ ងាយប្រឈមបញ្ហាសុខភាពផងដែរ។ ដើម្បីរក្សាសុខភាពអ្នកម្តាយកំពុងតាំងគភ៌នៅរដូវភ្លៀងនេះ ប្រជាប្រិយ សូមចែករំលែកនូវគន្លឹះខ្លះៗទាក់ទិននឹងការយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើរបប​អាហារដូចខាងក្រោម៖ ជំហានចម្បង ស្ត្រីមានគភ៌ គួរផឹកទឹកឲ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។