Edit

សុខភាព

សង្កេតខ្លួនឯងផង! បើមានអារម្មណ៍ចេះតែចង់ដេក ងើបពីគ្រែមិនរួច អ្នកអាចនឹងកើតជំងឺនេះក៏ថាបាន

ការគេងគ្រប់គ្រាន់ គឺជាកត្តាសំខាន់ណាស់សម្រាប់មនុស្សទៅ ប៉ុន្តែការគេងច្រើន គេងជ្រុលពេក ក៏អាចបង្កជាគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដោយមិនដឹងខ្លួនបានដែរ។ ទាក់ទងជាមួយគ្នានេះ សារព័ត៌មានថៃ ​Khaosod បានឱ្យដឹងថា

អ្នកចូលចិត្តញុំាផ្លែបំពេញរាជ្យលេបទាំងគ្រាប់ ប្រយ័ត្នគ្រោះថ្នា-ក់ដល់ជី.វិ.ត

ខណៈរដូវផ្លែបំពេញរាជ្យកំពុងឱ្យផល អ្នកនិយមចូលចិត្តគ្រឿងម្ជូរបានច្នៃផ្លែបំពេញរាជ្យញុំាទៅតាមការចូលចិត្តដូចជា ត្រាំ ប្រឡាក់ ឬចិតហូបស្រស់ជាដើម។ ផ្លែបំពេញរាជ្យឆ្ងាញ់បំផុតនៅត្រង់គ្រាប់របស់វា តែការដែលញុំាលេបទាំងគ្រាប់ វាអាចបង្កផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព ឬអាចរហូតគ្រោះថ្នាក់ដល់ជីវិតផងដែរ។ តាមការរៀបរាប់របស់មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត

តិចអត់ដឹង! ការប្រើដៃយ៉ាងតិច ២១ ដង/១ខែ អាចកាត់ស្ត្រេស ហើយជួយបន្ថយការប្រឈមមហារីកក្រពេញប្រូស្តាត

អ្វីទៅជាការបាញ់ជីងចក់? ឱ្យតែនិយាយដល់ពាក្យនេះ មនុស្សភាគច្រើនតែងតែអស់សំណើច ខណៈមនុស្សមួយចំនួនទៀតនៅតែមានចម្ងល់ថាតើគេបាញ់ជីងចក់យ៉ាងម៉េច ហើយគេបាញ់ជីងចក់យកមកធ្វើអ្វី? ពិតមែនទៅ នៅពីក្រោយពាក្យ «បាញ់ជីងចក់» គឺគេសំដៅដល់ការសម្រេចកាមរបស់បុរស ឬ

អ្នកបន្ទោបង់មានហូរឈ-ា.ម ច្រើនតែគិតថាកើតឫសដូងបាត ពេលខ្លះវាមិនមែនទេ តែវាជាបញ្ហាធំទាំងនេះត្រូវរកគ្រូពេទ្យជំនាញភ្លាម

បច្ចុប្បន្ន អ្នកកើតជំងឺឫសដូងបាតមានមិនតិចឡើយ ខណៈបុគ្គលមួយចំនួនបានកំពុងសម្ងំលាក់លៀមមិនហ៊ានជួបគ្រូពេទ្យ ក៏ព្រោះតែមានអារម្មណ៍ខ្មាសអៀន។ អាការៈឫសដូងបាតច្រើនតែបង្ហាញសញ្ញាហូរឈាមនៅពេលបន្ទោបង់ ប៉ុន្តែបើតាមការបកស្រាយរបស់ មន្ទីរពេទ្យកាល់ម៉ែត ការហូរឈាមពេលបន្ទោបង់មិនមែនសុទ្ធតែជាសញ្ញានៃជំងឺឫសដូងបាតនោះទេ តែវាជាសញ្ញានៃបញ្ហាធំទៅលើផ្នែកខាងក្នុងណាមួយដែលគួរតែប្រញាប់ទៅធ្វើរោគវិនិច្ឆយ។ ខាងមន្ទីរពេទ្យបានពន្យល់ថា

ស្អប់ស្លឹកខ្ទឹម ហាមអ្នកលក់មិនឱ្យដាក់ក្នុងម្ហូប ទោះមានក្នុងចានក៏រើសចេញអស់ៗ តែវាអាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺមហារីកបាន

បើនិយាយពីបន្លែផ្លែឈើមួយណាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយមនុស្សដែរ ជាពិសេសចំពោះបន្លែមួយចំនួនដែលជួយដល់សុខភាពរបស់មនុស្ស ប៉ុន្តែបែរជាមិនសូវមានអ្នកចូលចិត្ត អាចថាដោយសារក្លិន ឬរសជាតិក៏ថាបានដែរ។ ថ្មីៗនេះ នៅលើបណ្ដាយសង្គមហ្វេសប៊ុកកំពុងនាំគ្នាលើកយកប្រធានបទស្លឹកខ្ទឹម មកវែកញែក ដោយអ្នកខ្លះក៏ចូលចិត្ត និង

សង្កេតមើលទាំងអស់គ្នា! បើមានសញ្ញាមិនប្រក្រតី ៣ យ៉ាងនៅលើជើង អាចបង្ហាញថាអ្នកកើតជំងឺទាំងនេះ

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្រ្តចិន គេចាត់ទុកថា ជើង គឺជាខួរក្បាលទីពីររបស់មនុស្ស ព្រោះវាមានសរសៃតភ្ជាប់ជាច្រើនទៅអវយវផ្សេងទៀតនៅរាងកាយ ជាពិសេសបើសិនជាធ្វើការចាក់ម្ជុលម៉ាស្សាត្រូវចំណុច នោះនឹងអាចជួយសម្រាលការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អទៀតផង។ លើសពីនេះទៅទៀត បើសិនជាជើង

មេឃកំពុងក្តៅ! តស់មកដឹងពីរបៀបស្លៀកពាក់ខោអាវ និង ការប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានជំងឺសន្លប់ដោយសារកម្ដៅ

ចូលដល់ខែមេសា ឆ្នាំ ២០២៤ ភ្លាម ប្រទេសកម្ពុជា និង បណ្តាប្រទេសជាច្រើនកំពុងតែទទួលរងនូវអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង ធ្វើឱ្យអង្គការសុខភាពពិភពលោកមានការព្រួបារម្ភណាស់ចំពោះសុខភាពប្រជាពលរដ្ឋ ពិសេស អាកាសអាតុក្តៅឡើងរហូតដល់ទៅជាង

ចែកគ្នាដឹង! បញ្ហាមួយកើតឡើងដោយសារអាកាសធាតុក្តៅខ្លាំង បើសង្គ្រោះក្នុងរយៈពេល ៣០ នាទីមិនទាន់ អាចប្រឈមដល់ស្ល-ា..ប់

ឈានមកដល់ខែមេសា អាកាសធាតុហាក់កើនកម្តៅអង្សាខ្លាំង ថ្ងៃខ្លះអាចឡើងដល់ទៅ ៣៨ – ៣៩ ឬ ៤០ អង្សាឯណោះ។ អាកាសធាតុក្តៅខ្លាំងងាយធ្វើឱ្យមនុស្សយើងប្រឈមបញ្ហាសុខភាពបំផុត

ចូលចិត្តស្ទីលកក់សក់ងើយមុខ ឬឱនមុខ? មកនេះ មកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់គ្នា

ប្រិយមិត្តមានដែរសង្កេតឬទេ ថាពេលយើងកក់សក់ម្តងៗ ឱនមុខ ឬងើយមុខនោះ? យ៉ាងណាមិញ មិនថាជាកាយវិការណានោះទេ ការកក់សក់ទាំងពីរបែប សុទ្ធតែផ្តល់ប្រយោជន៍ម្យ៉ាងម្នាក់ គួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ក្នុងនោះ

ស្រីៗចង់បានដើមទ្រូងធំដោយមិនបាច់វះកាត់ មិនបាច់ប្រើថ្នាំ ញុំាអាហារ ៩ មុខនេះភ្លាម

សុដន់តូច សុដន់រាបស្មើដូចថ្នល់ជាតិ ជាចំណុចដែលរមែងធ្វើឱ្យស្ត្រីបាត់បង់ទំនុកចិត្ត។  ដោយហេតុនេះ ស្ត្រីមួយចំនួនតែងចង់ប៉ះប៉ូវតាមរយៈការវះកាត់ពង្រីក ឬប្រើថ្នាំលេប ដែលវិធីនេះ ពេលខ្លះធ្វើទៅអាចសុវត្ថិភាព ឯពេលខ្លះទៀតអាចបង្កហានិភ័យដល់ខ្លួនវិញ។ យ៉ាងណាមិញ