សុខភាព

ដឹងទេ? តើផ្លែឪឡឹកសាច់លឿងមានលក្ខណៈពិសេសអ្វី ខុសពីឪឡឹកសាច់ក្រហម?

ឪឡឹក​ពណ៌​លឿង​មាន​លក្ខណៈ​ដូច​ទៅនឹង​ឪឡឹក​ដទៃទៀត​ដែរ ខុស​តែ​ម្យ៉ាង​គឺ​វា​មាន​ពណ៌​សាច់​លឿង រសជាតិ​ផ្អែម​ជាងឪឡឹកមានសាច់ពណ៌ក្រហម​បន្តិច ។ វា​ជា​ប្រភេទ​ឪឡឹក​ធម្មជាតិ​ម្យ៉ាង ​ដែល​បាន​ប្រែប្រួល​ហ្សែ​ន និង មាន​កម្រិត​សារធាតុ​លី​កូ​ប៉ែន​ទាប lycopene ដែល​សារធាតុ​នេះ​គឺជា​សារជាតិ​ពិសេស​ដូច​នៅក្នុង​បន្លែ

ឧស្សាហ៍ដាច់យប់ប្រយ័ត្នផង! ទាំងនេះជា ផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរ ៤ យ៉ាងនៃការគេងមិនគ្រប់គ្រាន់

សព្វថ្ងៃនេះ ការគេងមិនលក់បានក្លាយជាបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ ដែលប៉ះពាល់ដល់ជីវិតរបស់មនុស្ស ខណៈដែលវាហាក់ដូចជារឿងតូចតាចសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែពួកគេមិនដឹងទេថាវាប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរទាំងផ្លូវកាយ និង ផ្លូវចិត្ត។ ខាងក្រោមនេះ គឺជាផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតទាំង ៤

ការសិក្សាថ្មីរកឃើញថា អ្នកដេកលក់អត់បិទទូរទស្សន៍ អាចធ្វើឱ្យអ្នកធាត់

ការស្រាវជ្រាវ​ថ្មី​បាន​បង្ហាញ​ថា មនុស្ស​ជាច្រើន​កំពុង​កើត​មាន​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ធាត់​លើស​ទម្ងន់ ប្រសិនបើ​ពួកគេ​ចូល​ដេក​ដោយ​អត់​បិទ​ទូរទស្សន៍ ។ យោងតាម​ការសិក្សា​លើ​មនុស្ស​ជិត ៤៤ ០០០ នាក់ បាន​ឱ្យ​ដឹង​ថា ស្ត្រី​ដែល​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​នឹង​ពន្លឺ​សិប្បនិម្មិត​នៅពេលយប់

អាហារប៉ុន្មានប្រភេទនេះ អ្នកមានជំងឺលើសឈាមគួរចៀសវាង បើមិនចង់ឱ្យអាយុខ្លី

មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោក បច្ចុប្បន្នមានជំងឺលើសឈាម ដែលនេះគឺជាស្ថានភាពល្បឿនធម្មតានៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នកបានកើនឡើងក្នុងកម្រិតមួយគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ និង ខុសពីធម្មតា។ ជាលទ្ធផល សរសៃឈាមរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ហើយបេះដូងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបូមក្នុងអត្រាខ្ពស់ជាងធម្មតាផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារ ៧

អាហារ ៧ មុខ បើអ្នកបរិភោគពេលពោះទទេមិនទាន់ញ៉ាំអ្វីសោះ នឹងមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់

វាជាចំណេះដឹងទូទៅដែលថាអាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ ដែលមនុស្សភាគច្រើននឹងទៅទទួលទានកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹក ទឹកដោះគោជូរ ឬ ទឹកក្រូចស្រស់ខ្លះ នៅពេលគិតអំពីអាហារពេលព្រឹក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាហារដែលអ្នកគួរចៀសវាងទទួលទាននៅពេលព្រឹក។ អាហារទាំង ៧

ឈប់ឆ្ងល់ទៀតថាម៉េចបានសម្បូរអ្នកជិះកង់! ជិះកង់មានប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យ ៥ យ៉ាងនេះ

ការជិះកង់ ពិតជាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនណាស់ មិនថាជិះកង់ទៅធ្វើការ ឬក៏ជិះដើម្បីកម្សាន្តនោះទេ ។ ជាក់ស្តែង បើយើងធ្វើការសង្កេតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ ឃើញថាមានមនុស្សជាច្រើនកំពុងងាកមកចាប់អារម្មណ៍ជិះកង់ហាត់ប្រាណនៅតាមផ្លូវ មានសន្ទុះកើនឡើងពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ។

ឈប់យល់ច្រឡំ! CDC បញ្ជាក់ច្បាស់ៗពីភាពខុសគ្នារវាង អុតស្វា និង អុតស្វាយ ឬ កញ្ជ្រិល

នៅថ្ងៃទី ២៦ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២២ នាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធនឹងជំងឺឆ្លង ហៅកាត់ថា CDC បានបញ្ជាក់ជូនចំណេះដឹងបន្ថែម ជុំវិញករណីជំងឺ

ចែកគ្នាដឹងផង! ជំងឺអុតស្វា (monkey pox) មានរោគសញ្ញាបែបនេះ ហើយនេះជាវិធីការពារ

នាយកដ្ឋានប្រយុទ្ធនឹងជំងឺឆ្លង ហៅកាត់ថា CDC នៅថ្ងៃទី ២៤ ខែកក្កដា ឆ្នាំ ២០២២ បានផ្ដល់ព័ត៌មាន ក៏ដូចជាចំណេះដឹងទាក់ទងទៅនឹងជំងឺអុតស្វា

កុំឱ្យស្តាយក្រោយ! ពេលឆ្កែ ឬ ឆ្មាខាំ កុំភ័យស្លន់បាត់ម្ចាស់ការ ត្រូវធ្វើរឿងនេះប្រញាប់ ទើបផុតគ្រោះថ្នាក់

ឆ្កែខាំ និង ឆ្មាខាំ ឬ ខ្វាច សុទ្ធតែមានហានីភ័យនៃជំងឺឆ្កែឆ្កួតបាន ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នឱ្យបានមែនទែន ចៀសវាងកុំឱ្យសត្វទាំងនេះខាំបាន ។ យ៉ាងណាមិញ

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិយាយថា សម្លឹងមើលទឹកសមុទ្រ ជួយឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត បំបាត់ភាពធុញថប់

ការ​សិក្សា​ថ្មី​មួយ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ការ​ទៅ​លេង​សមុទ្រ មិន​ត្រឹមតែ​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ធូរស្រាល​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​ជួយ​ផ្លាស់ប្តូរ​ធាតុគីមី​ក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង​ថែម​ទៀត​ផង ។ សមុទ្រ​ជា​ឱសថ​សម្រាប់​មនុស្ស​រាប់​សិប​ជំនាន់​មក​ហើយ នៅ​សតវត្សរ៍ទី ១៨ វេជ្ជបណ្ឌិត William