សុខភាព

ចង់ស្រកទម្ងន់លឿន អាចសាកល្បងអាហារផ្លែឈើងាយៗ ៥ ប្រភេទ ធានាបានរាងដូចក្តីស្រមៃ

កុម្ភៈ ១៨, ២០២៣

តាមរយៈការសិក្សាបានរកឃើញថា អាហារដែលមានជាតិសរសៃច្រើន តែងមានកាឡូរីទាប និង រក្សាអារម្មណ៍ឆ្អែតបានយូរ ធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ និង ជួយឱ្យអ្នកមានរាងស្លីម។ ដូច្នេះហើយ ថ្មីនេះ

អាហារប៉ុន្មានប្រភេទនេះ អ្នកមានជំងឺលើសឈាមគួរចៀសវាង បើមិនចង់ឱ្យអាយុខ្លី

កញ្ញា ៣០, ២០២២

មនុស្សជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោក បច្ចុប្បន្នមានជំងឺលើសឈាម ដែលនេះគឺជាស្ថានភាពល្បឿនធម្មតានៃឈាមក្នុងសរសៃឈាមរបស់អ្នកបានកើនឡើងក្នុងកម្រិតមួយគួរឱ្យព្រួយបារម្ភ និង ខុសពីធម្មតា។ ជាលទ្ធផល សរសៃឈាមរបស់អ្នកចុះខ្សោយ ហើយបេះដូងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមបូមក្នុងអត្រាខ្ពស់ជាងធម្មតាផងដែរ។ ខាងក្រោមនេះជាអាហារ ៧

អាហារ ៧ មុខ បើអ្នកបរិភោគពេលពោះទទេមិនទាន់ញ៉ាំអ្វីសោះ នឹងមានគ្រោះថ្នាក់ណាស់

កញ្ញា ២៩, ២០២២

វាជាចំណេះដឹងទូទៅដែលថាអាហារពេលព្រឹកគឺជាអាហារសំខាន់បំផុតនៃថ្ងៃ ដែលមនុស្សភាគច្រើននឹងទៅទទួលទានកាហ្វេមួយពែងនៅពេលព្រឹក ទឹកដោះគោជូរ ឬ ទឹកក្រូចស្រស់ខ្លះ នៅពេលគិតអំពីអាហារពេលព្រឹក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ អ្នកនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីអាហារដែលអ្នកគួរចៀសវាងទទួលទាននៅពេលព្រឹក។ អាហារទាំង ៧

កុំឱ្យស្តាយក្រោយ! ពេលឆ្កែ ឬ ឆ្មាខាំ កុំភ័យស្លន់បាត់ម្ចាស់ការ ត្រូវធ្វើរឿងនេះប្រញាប់ ទើបផុតគ្រោះថ្នាក់

កក្កដា ២២, ២០២២

ឆ្កែខាំ និង ឆ្មាខាំ ឬ ខ្វាច សុទ្ធតែមានហានីភ័យនៃជំងឺឆ្កែឆ្កួតបាន ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នឱ្យបានមែនទែន ចៀសវាងកុំឱ្យសត្វទាំងនេះខាំបាន ។ យ៉ាងណាមិញ

អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តនិយាយថា សម្លឹងមើលទឹកសមុទ្រ ជួយឱ្យយើងសប្បាយចិត្ត បំបាត់ភាពធុញថប់

មិថុនា ១៤, ២០២២

ការសិក្សាថ្មីមួយបានរកឃើញថា ការទៅលេងសមុទ្រ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ថាធូរស្រាលប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយផ្លាស់ប្តូរធាតុគីមីក្នុងខ្លួនរបស់យើងថែមទៀតផង ។ សមុទ្រជាឱសថសម្រាប់មនុស្សរាប់សិបជំនាន់មកហើយ នៅសតវត្សរ៍ទី ១៨ វេជ្ជបណ្ឌិត William