ចង់មានសម្រស់ក្មេងជាងវ័យមែនទេ ? ពិតណាស់មនុស្សតែងឈានទៅរកវ័យចាស់ ប៉ុន្តែបើអ្នកចង់បានសុខភាពល្អ និង ថែរក្សាសម្រស់ឱ្យនៅក្មេងផងនោះ អ្នកគួរពិសាអាហារដែលមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មឱ្យបានច្រើន ។ ចំណីអាហារដែលមានសារធាតុអុកស៊ីតកម្មច្រើនមានដូចជា សូកូឡាខ្មៅ
យោងតាមការសិក្សាមួយបានបង្ហាញឱ្យដឹងថា ក្មេងជំទង់ដែលទទួលរងនូវការវាយតប់ និង ធ្វើបាបពីមិត្តភ័ក្កិនៅសាលារៀនញឹកញាប់ អាចប្រឈមហានិភ័យខ្ពស់ និង ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផ្លូវចិត្ត និង អាចឈានទៅធ្វើអត្តឃាតនៅពេលពេញវ័យ នេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយនៅក្នុងប្រទេសកាណាដាបានឱ្យដឹង
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ គឺមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍទារកក៏ដូចជាសម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់ម្តាយផងដែរ ។ ប៉ុន្តែអ្នកម្តាយដែលបំបៅទារកគួរឈ្វេងយល់នូវចំណុចមួយចំនួនដូចខាងក្រោម ៖ ព្យាយាមបំបៅទារកភ្លាមៗនៅមួយម៉ោងក្រោយសម្រាល ដែលជាពេលដ៏សមស្របក្នុងការផ្តល់ទឹកដោះដំបូងដល់ទារក បើទោះជាវាមានបរិមាណតិចតួចក្តី ។ បំបៅទារកឱ្យបានញឹកញាប់
ការធ្វើតេស្តឈាមបែបថ្មីមួយអាចជួយក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូងស្វែងរកជំងឺមហារីកបានចំនួន ៨ មុខ ដើម្បីរកវិធីព្យាបាលមុនពេលដែលវារីករាលដាលដល់ដំណាក់កាលចុងក្រោយ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយធ្វើឡើងដោយជនជាតិអូស្ត្រាលីបានឱ្យដឹង ។ ការធ្វើតេស្តថ្មីនេះនឹងជួយរកមើលជំងឺមហារីកក្នុងដំណាក់កាលដំបូងដូចជា ជំងឺមហារីកស្បូន, ថ្លើម, ក្រពះ,
ស្ត្រីដែលអសមត្ថភាពមិនអាចបង្កើតកូនបានមានអត្រាហានិភ័យខ្ពស់ប្រឈមនឹងការស្លាប់ ១០ ភាគរយបើប្រៀបធៀបទៅនឹងស្ត្រីដែលធ្លាប់មានកូន នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវថ្មីមួយពីសាលាវេជ្ជសាស្ត្រ Perelman នៃសាកលវិទ្យាល័យ Pennsylvania ។ ការស្រាវ ជ្រាវនេះគេបានសិក្សាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ទៅលើភាពខុសគ្នារវាងការមានកូន និង
ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្កើតឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាថ្មីមួយប្រភេទដែលជាគំនិតច្នៃប្រឌិតថ្មីអាចតាមដានសុខភាពបេះដូងនិង ចលនាដង្ហើមខុសប្រក្រតីរបស់ទារកបាន ដែលនេះវាអាចជួយសង្គ្រោះជីវិតកុមារដែលច្រើនមានបញ្ហាស្ទះខ្យល់ដង្កើមដោយប្រការណាមួយបានទាន់ពេល ។ សេនស័របំពាក់នៅក្នុងឧបករណ៏នេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នករូបវិទ្យានៅសាកលវិទ្យាល័យ Sussex មានរាងដូចបំពង់កៅស៊ូអាចបត់បែនបាន ផលិតពីសារធាតុក្រាភីន (graphene) ដែលអាចដាក់ទឹក
ការជួបនឹងវិបត្តិផ្លូវចិត្ត និង ឆ្លងកាត់នូវព្រឹត្តការណ៍ឈឺចាប់ច្រើនដងក្នុងជីវិត ក៏អាចជាផលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ ហើយបើអ្នកកើតមានបញ្ហានេះហើយគឺមានតែពេលវេលាតែប៉ុណ្ណោះដែលអាចជួយព្យាបាលបាន ជាពិសេសវាច្រើនកើតមានចំពោះស្ត្រីដែលជាអ្នកជួបបញ្ហាស្ត្រេសច្រើនក្នុងឆាកជីវិត នេះបើតាមការសិក្សាមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានឱ្យដឹង ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវនោះ គឺស្ត្រីអាចប្រឈមខ្ពស់នឹងបញ្ហាសុខភាពទាំងផ្លូវចិត្ត
ទារកដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានទម្ងន់ស្រាលច្រើនមានទម្ងន់ក្រោម ២,៥ គីឡូក្រាមក្រោយពេលកើត ដែលចំណុចនេះច្រើនបង្កឱ្យមានហានិភ័យមួយចំនួនទាក់ទងនឹងកង្វះជាតិដែកជាពិសេសសតិប្រាជ្ញារបស់ពួកគេក៏មានការធ្លាក់ចុះដែរនៅពេលធំពេញវ័យ ។ នេះបើយោងតាមការស្រាវជ្រាវមួយ ដែលគេបានវិភាគពីមុខងាររបស់វីតាមីនជាតិដែកទាក់ទងនឹងទារក ។ ការស្រាវជ្រាវនេះបានសិក្សាដោយសាកលវិទ្យាល័យ Umeå
ក្មេងស្រីដែលឈានដល់ពេញវ័យឆាប់ពេក (ចាប់ផ្តើមានរដូវ) អាចមានឱកាសខ្ពស់ប្រឈមកើតបញ្ហាផ្លូវអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្ត បញ្ហាអាកប្បកិរិយាមួយចំនួន និង ប៉ះពាល់រហូតដល់អាយុជាង ២០ ឆ្នាំឯណោះ នេះបើយោងតាមការសិក្សាមួយនៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានឱ្យដឹង ។
ការញ៉ាំទឹកសណ្តែកសៀង និង ពិសាតៅហ៊ូ ព្រមទាំងបន្លែមួយចំនួនដូចជាស្ពៃក្តោប និង ប្រូកូលី អាចជួយបន្ថយផលប៉ះពាល់នៅពេលព្យាបាលចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកសុដន់បាន ។ គេបានសិក្សាទៅលើសារធាតុក្នុងអាហារទាំងនេះដោយបានរកឃើញថា វាអាច
© ២០២១ រក្សាសិទ្ធិគ្រប់យ៉ាងដោយប្រជាប្រិយ ហាមដាច់ខាតយកព័ត៌មានទៅផ្សាយបន្ត យើងខ្ញុំនឹងចាត់វិធានការណ៍តាមផ្លូវច្បាប់
