ការយំ មិនមែនជាសញ្ញាដែលបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយទេ វាគឺជាសញ្ញាដែលបង្ហាញពីភាពខ្លាំង។ ហេតុអ្វីយើងភ្ជាប់ការយំទៅកាន់ភាពសោកសៅ និង ភាពទន់ខ្សោយ? ការដែលត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់នឹងនាំមកនូវទឹកភ្នែកហូរ ជារឿងមួយដែលប្រសើរ និងធ្វើឱ្យអារម្មណ៍បានធូរស្រាល។ វាជារឿងប្រសើរដែល ជំរុញឱ្យការឈឺចាប់ ផ្ទុះចេញមកក្រៅបាន តាមរយៈទឹកភ្នែក ជាជាងសំងំបៀមទុក្ខភាពឈឺចាប់តាមរយៈផ្លូវដែលអាចឈានទៅដល់ការធ្វើ អត្តឃាត។ ប្រសិនបើអ្នកបានឮនរណាម្នាក់ និយាយថាខ្ញុំយំស្ទើររាល់ថ្ងៃ វាអាចជាសញ្ញាល្អទៅវិញទេ ព្រោះការយំចេញមកក្រៅវាអាចថយចុះទៅតាមពេលវេលា និង កាលៈទេសៈមួយចំនួន ប៉ុន្តែវាមិនចេះចប់ឡើយ។ នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍ឯកា នឹកមនុស្សម្នាក់ដែលចាកចេញទៅឆ្ងាយ យើងនឹងមានអារម្មណ៍សោកសៅ ព្រោះតែពួកគេមិនបាននៅក្បែរយើងទៀត...
មានមនុស្សជាច្រើនមានអារម្មណ៍ទទេៗខ្លួន ហើយត្រូវការភួយជាចាំបាច់ដើម្បីបានគេងលក់ជារៀងរាល់យប់ ។ ភួយបានក្លាយដូចជារបស់វេទមន្តដែលអាចជួយឱ្យយើងអាចគេងលក់បានឆាប់រហ័សជាងមុន ។ អ្នកខ្លះសូម្បីតែមេឃក្តៅស្អុះស្អាប់យ៉ាងណាក៏មិនអាចគេងខ្វះភួយបាន ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុមួយចំនួនដែលអ្នកសិក្សាស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាហេតុអ្វីមនុស្សត្រូវការភួយដើម្បីគេងនៅពេលយប់៖ ១. វាគ្រប់គ្រងកម្រិតកម្តៅនៅក្នុងខ្លួនយើង ខ្លួនមនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយកម្តៅនៅក្នុងឈាម ដែលមានន័យថា ខ្លួនប្រាណរបស់យើងគ្រប់គ្រងសីតុណ្ហភាពខាងក្នុង ដែលជួយឱ្យយើងមានអារម្មណ៍កក់ក្តៅ ។ យ៉ាងណាមិញពេលយើងគេងលក់ សកម្មភាពនោះនឹងបាត់បង់ ជាហេតុធ្វើឱ្យយើងត្រូវការរបស់ជំនួយពីខាងក្រៅ ។ ២. យើងមានទម្លាប់សណ្តប់ភួយតាំងពីនៅក្មេង យើងក៏ជាអ្នកបង្កើតទម្លាប់ ដែលធ្វើឱ្យវាជះឥទ្ធិពលដូចគ្នាដល់តម្រូវការនៃការប្រើប្រាស់ភួយនេះ ។ ទោះបីជាគ្មានមូលហេតុផ្សេង តែវាបានក្លាយជាទម្លាប់របស់យើងក្នុងការប្រើប្រាស់វាតាំងពីនៅជាទារកមកហើយ...
ប្រទេស ឬ រដ្ឋឯករាជ្យទាំងអស់នៅលើពិភពលោក សុទ្ធតែបានឆ្លងកាត់នៅប្រវត្តិសាស្រ្ត និង ការគ្រប់គ្រងប្រទេសខុសៗគ្នា ទៅតាមវប្បធម៌ ប្រពៃណី ទំនៀមទម្លាប់ ឬ កត្តាផ្សេងៗដូចជាសង្រ្គាមជាដើម ។ ក្នុងចំណោមហេតុផលទាំងនោះ បានធ្វើឱ្យប្រទេសទាំង១១ ខាងក្រោមនេះសម្រេចចិត្តប្តូរឈ្មោះប្រទេសរបស់ខ្លួនពីផែនទីពិភពលោក ។ ១. ហូឡង់ ប្តូរទៅជា The Netherlands៖ ដើម្បីបង្រួបបង្រួមតំបន់ទាំងពីនៃប្រទេស Netherland រួមមាន ហូឡង់ខាងជើង និង...
ការទម្លាប់ចូលគេងយប់ជ្រៅពេក អាចប្រឈមហានិភ័យខ្ពស់នៃការស្លាប់មុនអាយុរហូតដល់ទៅ ១០ ភាគរយ ជាងអ្នកដែលក្រោកឆាប់នៅពេលព្រឹកព្រលឹម នេះបើយោងតាមការសិក្សាថ្មីមួយបានឱ្យដឹង ។ ការស្រាវជ្រាវនេះ គេបានសិក្សាទៅលើលទ្ធផលសិក្សាពីមុនៗជាច្រើន ដោយមានអ្នកចូលរួមចំនួនជាងកន្លះលាននាក់ បានរកឃើញថាអ្នកដែលចូលគេងយប់ជ្រៅច្រើនមានជំងឺ និងបញ្ហាសុខភាពផ្សេងៗជាច្រើនជាងអ្នកដែលចូលគេងឆាប់ និង ក្រោកឆាប់នៅព្រឹកព្រលឹម ។ លោកវេជ្ជបណ្ឌិត Kristen Knutson ជាសាស្ត្រាចារ្យរងនៃសាកលវិទ្យាល័យវេជ្ជសាស្ត្រ Northwestern University Feinberg នៅសហរដ្ឋអាមេរិកបានបញ្ជាក់ឱ្យដឹងថា ពិតណាស់អ្នកដែលចូលគេងយប់ជ្រៅពេកពិតជាមានផលវិបាក ចំពោះសុខភាពផ្សេងៗជាច្រើន ។...
នៅក្នុងឧស្សាហកម្មរថយន្ត ពោរពេញទៅដោយរឿងរ៉ាវគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និង ភ្ញាក់ផ្អើលជាច្រើន ដែលមនុស្សភាគច្រើនមិនធ្លាប់បានដឹងឡើយពីមុនមក ។ ខាងក្រោមនេះគឺជារឿងរ៉ាវពិតទាំង ១២ ទាក់ទងនឹងរថយន្ត ដែលអ្នកគួរដឹង ទុកជាចំណេះមួយផ្នែក ។ ១) Carl Benz មិនមែនជាអ្នកបង្កើតរថយន្តឡើយ ដោយលោកបានចុះប៉ាតង់លើ “យានដំណើរការដោយម៉ាស៊ីនប្រើសាំង” ប៉ុណ្ណោះ ២) រថយន្តចំណាយពេល ៩៥% ក្នុងជីវិតរបស់ពួកវា ចត ៣) អ្នកដំណើរនៅសហរដ្ឋអាមេរិក...
ថ្ងៃទី ៩ ខែមេសា ឆ្នាំ២០២០ នេះ គឺជា ខួបទី ១១៦ ព្រះវស្សា ថ្ងៃប្រសូត នៃសម្ដេចព្រះមហាក្សត្រីយានី ស៊ីសុវត្ថិ មុនីវង្ស កុសមៈ នារីរតន៍ សិរីវឌ្ឍនា ជាទីគោរពសក្ការៈដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត ។ សម្តេចព្រះមហាក្សត្រិយានី ព្រះស៊ីសុវត្ថិ មុនីវង្ស កុសុមៈ នារីរតន៍ សិរីវឌ្ឍនា ព្រះមាតាជាតិ ជាអម្ចាស់ជីវិតលើត្បូង...
ធម្មជាតិពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ពេលខ្លះ សឹងតែមិនគួរឲ្យជឿថា រុក្ខជាតិ និងភាវៈប្លែកៗ កម្រជួបប្រទះជាច្រើន បានរស់រានមានជីវិតលើភពផែនដីយើងនេះ ។ ខាងក្រោមនេះ ជាបណ្ដាពពួកសត្វចម្លែកៗមួយចំនួន ដែលគ្រប់គ្នាមិនធ្លាប់បានឃើញពីមុនមក ៖ ១. ទន្សាយ lli Pika ប្រភេទសត្វកម្រ និងគួរឲ្យស្រឡាញ់មួយនេះ ត្រូវបានគេហៅថា “ទន្សាយវេទមន្ត” ។ lli Pika ថ្មីៗនេះ ត្រូវបានថតបានជាលើកដំបូង ក្នុងពេល...
ថ្មីៗមានការយល់ច្រឡំមួយបានកើតឡើងក្នុងស្រទាប់មហាជន ពិសេសក្មេងៗជំនាន់ក្រោយដែលមិនបានយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលជាទំនៀមនៃពិធីបុណ្យចូលឆ្នាំថ្មី ដោយគេសង្កេតឃើញក្នុងឱកាសកៀកថ្ងៃបុណ្យចូលឆ្នាំជូតថ្មី ដែលនឹងខិតចូលមកដល់នាងពេលខាងមុខឆាប់ៗនេះ បែរជាមានការលើឡើងព្រោងព្រាតបន្ទាប់ពីគេបានឃើញការផុសក្នុងបណ្តាញសង្គមបង្ហាញពីទេពធីតាឆ្នាំជូត ទ្រង់ជិះពាហនៈជាសត្វខ្លា មិនមែនជាសត្វកណ្តុរ ។ តាមពិតយានជំនិះទេវតាខុសពីពង្សធាតុនៃទេវតាដែលជាសត្វតាមឆ្នាំ ដោយគ្រប់គ្នាតែងតែគិតថារាល់ពេលចូលឆ្នាំទេវតាដែលទ្រង់នឹងយាងចុះមកគ្រងជម្ពូរទ្វីប តែងមានយានជំនិះជាសត្វតំណាងឱ្យឆ្នាំនោះ ។ ឧទាហរណ៍ ឆ្នាំជូតជិះកណ្តុរ ឆ្នាំឆ្លូវជិះគោ ឬ ឆ្នាំខាលជិះខ្លា ជាដើម តែការពិតមិនដូច្នោះឡើយ ព្រោះបុត្រីកបិលមហាព្រហ្មមានតែ ៧ អង្គប៉ុណ្ណោះ ដែលទេពធីតាទាំង ៧ អង្គនោះ ទ្រង់មានយានជំនិះផ្ទាល់...
អំពិលពែក ជាសត្វមួយដែលត្រូវបានពិភពលោក ហៅថាសត្វវេទនមន្ត ដោយសារតែការបញ្ចេញពន្លឺពណ៌លឿងភ្លឹបភ្លែតៗនៅពេលយប់របស់វា ហើយអ្នកក៏ប្រហែលជាបានចាំនូវកុមារភាពដ៏សប្បាយរីករាយរបស់អ្នកពេលឃើញពួកវាម្តងៗដែរ ។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលគួរឱ្យសោកស្តាយនោះ គឺអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានបង្ហាញថាសត្វអំពិលអំពែកនេះកំពុងតែរងគ្រោះថ្នាក់ប្រឈមនឹងការផុតពូជដោយសារតែការបាត់បង់នួវជម្រកធម្មជាតិរបស់វា ការប្រើប្រាស់ថ្នាំបំពុល និង ពន្លឺភ្លើងអគ្គីសនីផ្សេងៗ ។ ការបាត់បង់នូវជម្រកព្រៃឈើធម្មជាតិ បានបង្កឱ្យមានការបាត់បង់ផងដែរ នូវជីវិតដែលរស់នៅពឹងផ្អែកក្នុងនោះ ។ ជាមួយគ្នានោះដែរអំពិលអំពែក បានរងគ្រោះជាខ្លាំងដោយសារវាត្រូវការ ស្ថានភាពធម្មជាតិដ៏ប្រសើរបំផុតដើម្បីបំពេញនូវវដ្ដជីវិតរបស់វា ។ មួយវិញទៀត អ្វីដែលធ្វើឱ្យអ្នកស្រាវជ្រាវមានការភ្ញាក់ផ្អើលគឺ ការប្រើប្រាស់ភ្លើងនៅពេលយប់កាន់តែមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយពន្លឺភ្លើងជម្រុះពណ៌ខ្លាំងៗដែលមានឥទ្ធិពលក្នុងវិសាលភាពធំ ជាហេតុមួយប៉ះពាល់ដល់ពពួកអំពិលអំពែកផងដែរ ។...
ស្ថិតនៅចុងសម័យអាណានិគមនិយមបារាំង ការអប់រំនៅប្រទេសកម្ពុជា ក៏រួមបញ្ជូលនៅវិធីសាស្រ្តបង្រៀនតាមបែបទំនើប ខុសពីពេលដែលពីមុនក្មេងប្រុស ត្រូវទៅរៀននៅសាលាតាមវត្តអារាម រីឯក្មេងស្រីត្រូវចូលម្លប់ដើម្បីរៀនវិជ្ជាមេផ្ទះ និង អក្សរបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះ ។ ជាមួយគ្នានោះដែរ មកដល់សម័យបច្ចុប្បន្ននេះ ក៏មានការចែកចាយបន្តគ្នានូវសៀវភៅសម្រាប់បង្រៀនកុមារតាំងពីឆ្នាំ ១៩៥២មកម៉្លេះ ។ សៀវភៅដែលមានចំណងជើងថា កុមារដ្ឋាន ម៉ម~សុទ្ធ.១៩៥២ ជាសៀវភៅច្បាប់ទី១ ស្តីពីវិធីសាស្ត្រនៃការបង្រៀនអក្សរសាស្រ្តនាសម័យបុរាណ ឱ្យចេះឆាប់ទាន់សម័យទំនើប ។ នៅក្នុងសៀវភៅនេះ ជាការបង្រៀនព្យញ្ជនៈខ្មែរទៅកាន់សិស្សកុមារតូចៗ ដោយមានរួមបញ្ចូលនូវសាច់រឿង ឃ្លាកំណាព្យខ្លីៗ ដែលពោពេញទៅដោយចួន...