Connect with us

ម៉ាក់​ម៉ាក់

ការពិតជាច្រើន ដែលអ្នកមិនសូវបានដឹងអំពីការកាត់ «ប៉េរីណេ» !

on

Advertisement

បើសិនជា​អ្នកនឹង​ក្លាយទៅជា​ម្តាយ​គេ អ្នក​ប្រហែលជា​ត្រូវការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ហើយ​ ។ វា​គឺជា​ការ​កាត់​តិចតួច​មួយ​ដើម្បី​ពង្រីក​ទ្វារមាសសម្រាប់​សម្រួល​ដល់​ការ​សម្រាលកូន​ ប៉ុន្តែ​វា​អាចជា​រឿង​គួរ​ឲ្យ​ខ្លាច​បើសិនជា​អ្នក​មិន​ច្បាស់​ថា​គួរ​រំពឹងទុក​ដូចម្តេច​ទេនោះ​ ។ ខាងក្រោម​នេះ​គឺជា​រឿង​ពិត​ខ្លះៗ​អំពី​ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ក្នុងពេល​សម្រាលកូន ៖

ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​មិនមែនជា​ទម្លាប់​ដែល​ត្រូវធ្វើ​ទាំងអស់​ក្នុងពេល​សម្រាលកូន​ឡើយ​
​កាលពីមុន ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​គឺជា​ទម្លាប់​នៃ​ការ​សម្រាលកូន​ ប៉ុន្តែ​បច្ចុប្បន្ននេះ ដំណើរ​ការ​នេះ​មិនត្រូវ​បាន​គេ​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្វើ​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់គ្នា​ឡើយ​ ។ គ្រូពេទ្យ​ដែល​សម្រាលកូន​នឹង​កំណត់ថា​ តើ​អ្នក​គួរតែ​កាត់​វា​ឬ​អត់ អាស្រ័យ​ទៅតាម​រាងកាយ និង​ កូន​ដែរ​ ។

​មាន​ករណីខ្លះ​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ត្រូវធ្វើ​
​បើសិនជា​កូន​អ្នកធំ​ពេក ហើយ​ត្រូវ​ការកើត​តាម​ធម្មជាតិ ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ប្រហែលជា​អាច​បង្ការ​ការ​រហែក​ទ្វារមាស​ដែល​ឈឺចាប់​ខ្លាំង​បាន ​។ វា​ក៏​អាចជា​រឿង​សំខាន់​ដែរ​បើសិនជា​កូន​កើត​ជើង​មួយ​ចំហៀង​មុន ឬ​ កំប៉េះគូថ​មុន ព្រោះ​វា​ជាការ​បង្ហាញ​លក្ខណៈ​សម្រាល​ដែល​មិនធម្មតា ប៉ុន្តែ​ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​អាចធ្វើ​ឲ្យ​ការ​សម្រាលកូន​កាន់តែ​ងាយស្រួល​ ។

ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​មាន​ពីរ​ប្រភេទ​
​ការ​កាត់​នៅ​ចំ​កណ្តាល ឬ​ ហៅថា Midline ឬ Median គឺជា​ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ដែល​គេ​ធ្វើជា​ញឹកញាប់​បំផុត​ ។ វា​គឺជា​ការ​​កាត់​ពី​ទ្វារមាស​ទៅ​រន្ធ​គូថ ហើយ​ជា​វិធី​ដែល​ងាយស្រួល​បំផុត​ក្នុងការ​ដេរ​ជួសជុល​ឡើងវិញ ​។ វិធី​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​មួយទៀត​ឈ្មោះថា Mediolateral ដែល​វា​មិនសូវមាន​ការខូចខាត​ដល់​រុន្ធ​គូថ​ទេ គ្រាន់តែ​វា​ពិបាក​ក្នុងការ​ដេរ​ជួសជុល​ឡើងវិញ ហើយ​ពេល​ជា​វិញ​មានការ​ឈឺចាប់​ខ្លាំង ​។

ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ត្រូវបានធ្វើ​ភ្លាមៗ​មុនពេល​សម្រាល​
​នៅពេល​ឆ្មប​ឃើញថា កូន​ជិត​កើតចេញ​ហើយ ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​នឹងត្រូវ​បានធ្វើ​ឲ្យ​ហើយ​ ។ បន្ទាប់មកវា​នឹង​ត្រូវបាន​ដេរ​ជាប់​វិញ​ក្រោយពី​សម្រាលកូន និង​ សុក​ចេញរួច​អស់ហើយ ​។​

មានការ​ប្រឈមមុខ​ខ្លះ​
​វា​មិន​ខុសគ្នា​នឹង​ការវះកាត់​ផ្សេងៗ​ឡើយ ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​អាច​នាំ​ឲ្យ​មានការ​ប្រឈមមុខ​តិចតួច​ដែរ​ ។ ការ​កាត់​នេះ អាចធ្វើ​ឲ្យ​រហែក​កាន់តែច្រើន​ក្នុងពេល​សម្រាល និង ​ដាច់​ដល់​រន្ធ​គូថ​ថែមទៀត​ ។ អ្នក​ប្រហែលជា​អាច​បាត់បង់​ឈាម​ច្រើន​ក្នុងពេល​កាត់ ឬ ​អាចមាន​ការបង្ក​រោគ​ថែមទៀត​ ប៉ុន្តែ​អាស្រ័យ​ទៅតាម​ស្ថានភាព​ដែរ ហើយ​វា​អាចមាន​ប្រយោជន៍​ច្រើនជាង​ការប្រឈមមុខ​ ។

​ត្រូវការ​ពេល​មួយខែ​ទើប​ជា​
​ការ​ជាសះស្បើយ​ពី​ការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​ស៊ីពេល​រហូតដល់​មួយខែ​ឯណោះ​ ។ នៅពេល​ជេស​ដែល​ដេរ​នោះ​រលាយ​អស់ អ្នក​ក៏​មិនបាច់​ទៅ​ពេទ្យ​វិញ​ដើម្បី​កាត់ចេញ​ដែរ​ ។ ផ្ទុយទៅវិញ​ចូរ​ធ្វើ​ធម្មតាៗ​ទៅ​ ។ ការ​ងូតទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ប្រហែលជា​ធ្វើ​ឲ្យ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​កាន់តែ​ល្អ​ ហើយបើសិនជា​កូន​មាន​សុខ​ភាពល្អ​ហើយ អ្នក​អាច​ប្រើ​ថ្នាំ​ប៉ា​រ៉ា​សេ​តា​ម៉ុ​ល និង ​អ៊ី​ប៊ុ​យ​ ខណៈពេល​កំពុងតែ​បំបៅ​ដោះ​កូន​បាន​ តែ​ត្រូវ​ចៀសវាង​ថ្នាំ​អាស្ពីរីន​។​

បង្ការ​ការបង្ក​រោគ​
​ការថែរក្សា​របួស​ឲ្យជា​ល្អ​គឺជា​រឿង​សំខាន់​ណាស់​ ។ រឿងនេះ​នឹង​អាច​ចៀស​ផុតពី​ការបង្ក​រោគ និង​ ផលវិបាក​កាន់តែច្រើន​បាន ​។ ក្រោយពី​ងូតទឹក​រួច ចូរ​លាង​សម្អាត​កន្លែង​នេះ​ឲ្យ​បានល្អ​ ។ អ្នក​អាចធ្វើ​បែបនេះ​បាន​តាមរយៈ​ការលាង​សម្អាត​វា​ជាមួយនឹង​ទឹក​ក្តៅ​ឧណ្ហៗ​ ។ នៅពេល​អ្នក​បន្ទោបង់ ចូរ​ធ្វើការ​សម្អាត​ពីមុខ​ទៅក្រោយ ដើម្បី​កុំ​ឲ្យ​ប៉ះពាល់​នឹង​កន្លែង​មាន​របួស​ ។

​បន្ថយ​តម្រូវការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ​
​ដើម្បី​បន្ថយ​ឱកាស​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ យក​ល្អ​គួរតែ​ផ្តោត​សំខាន់​ទៅលើ​ការធ្វើ​ឲ្យ​រាងកាយ​រឹងមាំ​មុនពេល​សម្រាល ​។ ការហាត់​ប្រាណ​បែប Kegel អាចជួយ​អ្នក​បាន​យ៉ាងច្រើន ​។ អ្នក​ក៏​អាច​ប្រើ​វិធី​ម៉ាស្សា​នៅ​តំបន់​ប៉េ​រី​ណេ ដែល​វា​ស្ថិតនៅ​ខាងក្រោម​ទ្វារមាស​ ។ ការហាត់​យូ​ហ្គា​ក៏​អាចជួយ​បាន​ច្រើន​ដែរ ​។

​ចូរ​កុំ​ភ័យខ្លាច​អ្វី​អី​បើសិនជា​អ្នកត្រូវការ​កាត់​ប៉េ​រី​ណេ ហើយ​គ្រូពេទ្យ​នឹង​ជួយ​អ្នកធ្វើ​វា​បាន​យ៉ាង​ជោគជ័យ ក្នុងពេល​សម្រាល ​។ បើសិនជា​អ្នក​ខ្វល់ ឬ ​បារម្ភ​ច្រើន ចូរ​សួរ​បញ្ជាក់​ឲ្យ​ច្បាស់​អំពី​រឿងនេះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ ឬ​ ឆ្មប​បន្ថែម ​៕

​ប្រែ​សម្រួល​៖ វេជ្ជ​. ម៉េង សុខ​សៀន​
​ប្រភព​៖ curejoy

ឧបត្ថម្ភដោយ ៖ UniDry

www.winsuncambodia.com

អត្ថបទពេញនិយម

តារាស្រី ៥ ដួងនេះ មានមុខសុភាពស្រាប់ ទោះធ្វើតួឆ្នាសក៏មិនសូវសម !
ក្រោយលែងលះគ្នាដាច់ Yang Mi ស៊ីវិល័យប្លែក តែ Hawick បែរមុខមិនរីក ដើរទិញតែខោអាវថោកៗ
ទាំងនេះជាប្រទេសដែលមានអនាម័យ និង គិតគូរពីសុខភាពបំផុត
ច្បាស់ការហើយ! សាកសពដែលរកឃើញក្នុង​ផ្លូវ​ផ្នូរបុរាណនៃរជ្ជកាល ហាន គឺជាកំពូលមេទ័ព ឆាវឆាវ

មតិរបស់អ្នក