អត្ថប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាពនៃផ្លែឈើមួយនេះគឺវាមានរស់ជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់ ។ យោងទៅតាមការស្រាវជ្រាវបានឲ្យដឹងថា ការញ៉ាំផ្លែល្ហុងទៀងទាត់អាចកាត់បន្ថយការប្រឈមជំងឺបេះដូង ទឹកនោមផ្អែម និង មហារីក ។ លើសពីនេះទៅទៀត ល្ហុង មានប្រយោជន៍ខ្ពស់ក្នុងការពង្រឹងដល់សុខភាពប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និង គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម បញ្ចុះសម្ពាធឈាម និង ជំរុញដល់ការជាសះស្បើយរបស់របួស ។ អ្វីដែលគួរឲ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះគឺថា ផ្លែល្ហុងមានវីតាមីន C ខ្ពស់ទោះបីជាវាមិនមែនជាផ្លែឈើមានរស់ជាតិជូរក៏ដោយ ។ តាមពិត ផ្លែល្ហុងមានវីតាមីន C រហូតដល់...
ទោះបីជាស្ត្រីធាត់ជ្រុលញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព ហើយក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏កូនក្នុងផ្ទៃរបស់គេអាចនឹងជួបបញ្ហាសុខភាពនៅថ្ងៃក្រោយបានដែរ ។ ដូច្នេះវា គឺជារឿងល្អណាស់ដែលត្រូវសម្រកទម្ងន់សិនមុនពេលសម្រេចចិត្តមានផ្ទៃពោះ ។ យើងអាចមើលឃើញខ្លាញ់នៅក្នុងសុករបស់ស្ត្រីធាត់ជ្រុល ដែលវាគួរតែជួយទ្រទ្រង់ដល់ការលូតលាស់របស់ទារកដែរ ។ កន្លែងផ្គត់ផ្គង់ជីវជាតិក្នុងសុករបស់ម្តាយដែលធាត់ជ្រុល គឺមានទំហំពាក់កណ្តាលនៃស្ត្រីមានទម្ងន់ធម្មតា ទោះបីជាស្ត្រីទាំងពីរប្រភេទនេះញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាពដូចគ្នាក៏ដោយ ។ ករណីមជ្ឈដ្ឋានរបស់ស្ត្រីជាម្តាយដែលមានខ្លាញ់ Triglycerides ខ្ពស់ អ័រម៉ូន Leptin ខ្ពស់ និង ការកើនឡើងនៃអាស៊ីដខ្លាញ់ Non-esterified លើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ អាចជាដើមហេតុនៃបញ្ហា ។...
មកជួបជាមួយនាង Gerkary Bracho Blequett ដែលមានអាយុ ២០ ឆ្នាំមកពី Ocala នៃរដ្ឋផ្លរីដា ។ នាងទើបតែបានឈានមកដល់ការទស្សនារហូតរាប់លាននៅលើឆាណែល YouTube ។ នៅក្នុងវីដេអូនាងបានបង្ហាញពីជំនាញឆ្នើមរបស់នាងដែលធ្វើសកម្មភាពលៀនអណ្តាតដ៏វែងរបស់នាងតែម្តង ។ អណ្តាតដ៏វែងនេះគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យនាងលិឍដល់កែងដៃរបស់នាង ។ Gerkary រស់នៅជាមួយឪពុកម្តាយរបស់នាង និង បានចូលរៀនដូចគេឯងដែរ ហើយនាងគឺដូចជាក្មេងរាប់ពាន់នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងសង្កាត់របស់នាង ។ នាងមានមិត្តភ័ក្តិច្រើនហើយមិនមានស្លាកស្នាមអ្វីដែលថានាងខុសពីគេទេ ។ ប៉ុន្តែថ្ងៃមួយជីវិតរបស់នាងបានផ្លាស់ប្តូរ...
រឿងគួរពាក់អាវក្នុង ឬមិនគួរពាក់ ត្រូវបានគេនិយាយខ្វែងគំនិតគ្នាជាយូរមកហើយ ខណៈដែលមានស្ត្រីជាច្រើន កំពុងតែចៀសវាងការពាក់អាវទ្រនាប់ពេលចូលគេង ដើម្បីកុំឲ្យមានស្នាមលើខ្លួន និង ខ្លាចកើតជំងឺមហារីកសុដន់ តែយ៉ាងណាក៏មានស្ត្រីជាច្រើនជឿថា ការពាក់អាវក្នុងពេលគេង ជាហេតុផលនាំឲ្យសុដន់ទៅជាយៀរធ្លាក់ទៀតផង។ រូបតំណាង បើយើងនិយាយដល់រចនាសម្ព័ន្ធក្នុងតំបន់សុដន់វិញគឺថា ដុំកូនកណ្តុរក្នុងឃ្លៀកដើរតួនាទីជាអ្នកច្រោះជាតិពុលចេញពីទឹករងៃរបស់សុដន់ ហើយវាក៏ជាភ្នាក់ងារដំបូងសម្រាប់ការពារសុខភាពពីការបង្ករោគ សារធាតុពីខាងក្រៅ និង កោសិកាមហារីកទៀត ។ យោងតាមការសិក្សា គឺមិនបានអះអាងគ្រប់គ្រាន់នៅឡើយទេដែលថា ការពាក់អាវក្នុងនាំឲ្យស្ទះដល់ផ្លូវទឹករងៃ។ ដូច្នេះការភ័យខ្លាចកើតជំងឺមហារីកសុដន់ពេលពាក់អាវក្នុងគេងនេះ វាគ្រាន់តែជារឿងគិតក្នុងចិត្តប៉ុណ្ណោះ ។ សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ...
ការដែលឲ្យកូនលេងទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃមានន័យថា អ្នកកំពុងតែឲ្យពួកគេប្រើប្រាស់នូវកម្មវិធីទំនាក់ទំនងដ៏ខ្លាំងក្លាមួយហើយ ។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាកំពុងតែរីកចម្រើនដ៏សាហាវមួយនេះ ទោះបីជាក្មេងអាយុត្រឹមតែ ២ ទៅ ៣ ឆ្នាំ ក៏អាចប្រើទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃបាន ហើយដោយសារ តែវាអាចនឹងមានភាពញៀន។ ដូច្នេះក្មេងអាយុត្រឹមតែ ៦ ឆ្នាំ ពិតជាចង់បានទូរស័ព្ទប្រភេទនេះប្រើប្រាស់ផ្តាច់មុខណាស់ ។ ហេតុដូច្នេះហើយវាអាចក្លាយទៅជារឿងមួយបារម្ភច្រើនចំពោះឪពុកម្តាយត្រង់ថា តើពេលវេលាណា ឬកូនអាយុប៉ុន្មានគួរតែអាចប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទប្រភេទនេះ ។ ចំពោះអាយុដែលល្អ និង ត្រឹមត្រូវមួយក្នុងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទឆ្លាតវៃផ្ទាល់ខ្លួននោះគួរតែអាយុ ១៤ ឆ្នាំ...
មានបុរសម្នាក់កំពុងរស់នៅក្នុងទីក្រុងញូវយ៉កក្នុងផ្ទះល្វែងធម្មតាមួយកន្លែងជាមួយសត្វឆ្មាពីរក្បាលរបស់គាត់រហូតដល់សព្វថ្ងៃនេះ ។ សង្គមអ៊ីនធឺរណេតបានផ្ទុះឡើងដោយសារតែអាថ៌កំបាំងរបស់បុរសម្នាក់នេះដែលលោកមានឈ្មោះថា អាដាម អេលីស (Adam Ellis) ។ អាដាម បានអះអាងថាមានសំឡេងចម្លែកខ្លះដែលគាត់បានឮនៅក្នុងផ្ទះល្វែងរបស់គាត់ ។ មានសំឡេងនៃសំរឹបជើងមួយចំនួននៅក្នុងបន្ទប់ទទេដែលគ្មានមនុស្សនៅ និង មានវត្ថុគួរឱ្យព្រឺក្បាលផ្សេងទៀត ។ ដំបូងគាត់គិតថាអ្នកទាំងនោះជាអ្នកជិតខាង ប៉ុន្តែពួកគេបានរើ ចេញបាត់ទៅហើយ ហើយសំឡេងទាំងនោះនៅតែឮចេញមកក្រៅ ។ អាដាម បានព្យាយាមដើម្បីរក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ។ គាត់ឮអ្វីមួយបានធ្លាក់លើកម្រាលឥដ្ឋក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀតដែលគ្មានអ្វីនៅទីនោះទេ ប៉ុន្តែក្រោយមកឆ្មារបស់គាត់បានចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពចម្លែក ។...
ជាមធ្យមមនុស្សអាចនឹងមានអាការខ្មោចសង្កត់តែមួយ ទៅពីរដង ប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយជីវិត ។ ប៉ុន្តែអ្នកខ្លះទំនងជាមានអាការបែបនេះរហូតដល់បីដងក្នុងមួយខែឯណោះ។ បើយើងនិយាយដល់រឿងខ្មោចសង្កត់នេះឲ្យចំ វាមិនមែនជាការនិយាយអំពីជំនឿអរូបិយអ្វីឡើយ តែជាការនិយាយអំពីភាពជាក់ស្តែងមួយក្នុងរាងកាយមនុស្សយើងដែលគេហៅថា Sleep Paralysis ។ ដោយយោងទៅតាមសាកលវិទ្យាល័យ Penn State ដែលសិក្សាទៅលើបញ្ហាខ្មោចសង្កត់នេះបានរកឃើញថា មានប្រជាជនប្រមាណ ៨ ភាគរយដែរ ដែលឧស្សាហ៍មានបញ្ហាគេងខ្មោចសង្កត់នេះ ហើយពួកគេច្រើនតែមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តដូចជា ការបាក់ទឹកចិត្ត ថប់អារម្មណ៍ និង ការគេងបាត់ដង្ហើមជាដើម ។ ទោះបី...
ភ្នំពេញ, ថ្ងៃទី ១១ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០១៩ ៖ តាមរយៈការដាក់សម្ពោធជាផ្លូវការកាលពីយប់ថ្ងៃទី ១០ ខែមេសា ឆ្នាំ ២០១៩ ដែលធ្វើឡើងនៅទីក្រុងបាងកកប្រទេសថៃ ក្រុមហ៊ុន សាមសុង បានបញ្ចេញស្មាតហ្វូនជាផ្លូវការរបស់ខ្លួនចំនួន ២ ម៉ូដែលថ្មីទៀតដែលស្ថិតក្នុងត្រកូល Galaxy A ហើយដែលម៉ូដែលថ្មីនោះគឺ Samsung Galaxy A70 និង Galaxy...
ភ្នំពេញ, ថ្ងៃទី ១០ ខែមេសា ២០១៩ ៖ ខែចែត្រចូលឆ្នាំតាមចំណាំអាកាសធាតុក្តៅមែនទេ ? បើអាកាសធាតុក្តៅអ៊ីចឹងពិតជាធុញទ្រាន់ក្នុងការចេញទៅក្រៅមែនអត់ ? សូមកុំបារម្ភអី ! ជាមួយនឹងមាស៊ីនត្រជាក់ សាមសុង Wind-FreeTM លោកអ្នកលែងមានអាម្មណ៍ថាក្តៅស្អុះស្អាប់ទៀតហើយ ! លោកអ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយជាមួយនឹងខ្យល់ដែលបាញ់ចេញពីរន្ធតូចៗចំនួន 21, 000 ដែលអាចផ្តល់ភាពត្រជាក់ដូចធម្មជាតិ មានផាសុកភាព និង គ្មានខ្យល់រំខាន ! ។...
នៅពេលដែលយើងគ្រប់គ្នាទទួលបានសំណួរមួយថា តើនរណាជាសំណព្វចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលានោះ ? ច្បាស់ណាស់ចម្លើយដែលចេញមក គឺសំដៅទៅលើបុគ្គលក្នុងនាមជាមនុស្សដែលយើងស្រលាញ់បំផុត ឬ អាចជាសត្វចិញ្ចឹមដែលយើងគ្រប់គ្នាស្រលាញ់ និង រស់នៅជាមួយយើងរាល់ថ្ងៃជាក់ជាមិនខាន ។ លោកអ្នកសាកគិតបន្តិចទៅមើល៍ថាអ្វីដែលនៅជាប់ជាមួយយើងរាល់ថ្ងៃគ្រប់ពេល និង គ្រប់ទីកន្លែង ទៅណាក៏យកទៅដែរ សូម្បីតែចូលបន្ទប់ទឹក ក៏មិនអាចបំភ្លេចបាន បើភ្លេចវាដូចបាត់របស់អ្វីម្យ៉ាង ស្ទើរតែសំខាន់ជាងគ្រឿងអលង្ការដែលនៅជាប់នឹងខ្លួនរបស់យើងទៅទៀត ! គិតឃើញឬនៅ ? ។ ខ្ញុំប្រាប់ទៅចុះ វាគឺជាទូរស័ព្ទវៃឆ្លាត (Smart Phone)...
ស្មាតហ្វូនលំដាប់ Flagship 5G ដែល realme ទើបតែដាក់ប្រកាសថ្មីៗនេះ—— realme X50 Pro 5G បានដាក់លក់នៅថ្ងៃនេះហើយ មាន២ជម្រើសជាមួយពណ៍ Rust Red និង Moss Green ។ 12GB RAM...
ដើម្បីការពារខ្លួនកុំឲ្យឆ្លងមេរោគកូវីដ១៩ គ្រប់គ្នាត្រូវបានណែនាំឲ្យលាងសម្អាតដៃឲ្យបានញឹកញាប់ កុំយកដៃប៉ះមុខ មាត់ និង ភ្នែក ហើយត្រូវពាក់ម៉ាសឲ្យបានត្រឹមត្រូវរាល់ពេលចេញក្រៅផ្ទះ។ ការពាក់ម៉ាសការពារមេរោគត្រឹមត្រូវល្អ គឺត្រូវតែគ្របបិទត្រង់ច្រមុះ និងមាត់ឲ្យជិតល្អ និងផ្អិបទៅនឹងផ្ទៃមុខ ។ ពិតណាស់ការពាក់ម៉ាសផ្អិបជាប់ស្បែកមុខ បូករួមនឹងអាកាសធាតុក្តៅស្អុះស្អាប់ដូចសព្វថ្ងៃនេះ ច្បាស់ជាធ្វើឲ្យស្បែកមុខមានបញ្ហាមិនខាន ។ ធម្មតាដោយសារអាកាសធាតុក្តៅ ឬ ពេលពាក់ម៉ាសទៅហប់បិទខ្យល់ចេញចូលទៀតនោះ វាងាយនឹងធ្វើឲ្យធូលីដីកខ្វក់ដែលទុំជាប់លើផ្ទៃមុខ...
តើលោកអ្នកកំពុងតែរង់ចាំអ្វីដែលថ្មី អ្វីដែលប្លែកសម្រាប់ OPPO Day មែនទេ? ប្រាកដណាស់ ! រាល់ថ្ងៃទី 10 និង 11 ជារៀងរាល់ខែ ក្រុមហ៊ុន OPPO តែងតែមានអ្វីថ្មីសម្រាប់អតិថិជន និងហ្វេនៗមិនដែលរំលងឡើយ ។ ក្រុមហ៊ុន OPPO បានបញ្ជាក់ថា...
realme ក្នុងនាមជាប្រេនស្មាតហ្វូនដែលមានការរីកចម្រើនឆាប់រហ័សបំផុតក្នុងពិភពលោក ដោយចូលមកក្នុងប្រទេសកម្ពុជាត្រឹមតែរយៈពេលកន្លះឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ ក៏ទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ៤ក្នុងទីផ្សារ។ក្រៅពីបាននាំផលិតផល AIoT ចូលមកក្នុងប្រទេសហើយ ថ្ងៃនេះក៏បាននាំយកផលិតផល Flagship ម៉ូឌែល 5G ដំបូងចូលមកក្នុងប្រទេសកម្ពុជាជាផ្លូវការផងដែរគឺ——realme X50 Pro 5G ដែល 12GB+256GB ដាក់លក់ក្នុងតម្លៃ 899$ ។ ដែលនឹងមានដាក់លក់នៅថ្ងៃទី១០ខែកក្កដានេះ...