៥ តិចនិចខ្លីៗ ដើម្បីថែរក្សាសុខភាពស្បែកក្បាលក្នុងរដូវក្តៅ
នៅក្នុងរដូវក្តៅកម្តៅកើនឡើងខ្លាំង ដូច្នោះអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ថែរក្សាសក់ និង ស្បែកក្បាល។ ជាមួយញើស ធូលី និង កម្តៅកើនឡើង ធ្វើឱ្យសក់អ្នកមានបញ្ហាជាច្រើន ដូចជាកើតអង្គែ រមាស់ និងមានជាតិប្រេង ជាដើម។ ថ្ងៃនេះ សូមលើកឡើងតិចនិចខ្លីៗ ដើម្បីថែរក្សារសុខភាពស្បែកក្បាលក្នុងរដូវក្តៅដូចខាងក្រោម ៖
១. ជ្រើសរើសអាហារដែលមានប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់សក់ដូចជាវីតាមីន E
២. ញ៉ាំទឹកឱ្យបានច្រើន
៣. កក់សក់ឱ្យញឹកញាប់ដែលអាចធ្វើទៅបាន
៤. ការពារសក់ពីកម្តៅថ្ងៃ
៥. ជ្រើសសាប៊ូកក់សក់ដែលត្រឹមត្រូវដែលជួយអាចជួយកម្ចាត់អង្គែ កម្ចាត់រមាស់ និង ជាតិប្រេងបានល្អ admin សូមណែនាំសាប៊ូកក់សក់ជាមួយ ក្លៀរ នារី (Clear Ice Cool Menthol) ផ្តល់ភាពត្រជាក់ខ្លាំងជាងមុន និង កម្ចាត់អង្គែបានសា្អតជាងមុន ៣ ដង ផ្តល់ភាពជឿជាក់ស្រស់ស្រាយ ទោះស្ថិតក្រោមកម្តៅថ្ងៃខ្លាំង។ ក្លៀរ នារី កម្ចាត់អង្គែ និង ផ្តល់ភាពត្រជាក់រហូតដល់ ២៤ ម៉ោង ជាពិសេស័ក្តិសមសម្រាប់រដូវក្តៅ។
អ្នកអាចស្វែងរកព័ត៌មានបន្ថែមតាមរយៈ FB page ផ្លូវការ ៖ www.facebook.com/clearcambodiapage៕