លំហាត់ប្រាណងាយៗទាំង ១០ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ !
បច្ចុប្បន្នមនុស្សម្នាក់ៗសុទ្ធតែមានភាពមមាញឹកច្រើន ហើយគីឡូក៏កាន់តែឡើង ព្រោះតែគ្មានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ។
ការហាត់ប្រាណជារឿងដ៏សំខាន់ ដែលវាមិនត្រឹមតែជួយសម្រកទម្ងន់ទេ តែក៏ជួយឱ្យសុខភាពល្អ រាងកាយមាំមួនផងដែរ ។ ការហាត់ប្រាណ មិនចាំបាច់ត្រូវតែទៅកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ ដោយអ្នកក៏អាចធ្វើវានៅផ្ទះបានដែរ ហើយខាងក្រោមនេះជាលំហាត់ប្រាណងាយៗទាំង ១០ ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង ៕
ដោយ ៖ រិទ្ធី
ប្រភព ៖ Coachnine